封面 内容简介 版权页 前言 放下是一种觉悟，更是一种心灵的自由 目录页 Chapter 1 人生就是一个不停放弃的过程 适当地放弃吧，拿走拖累你的行李 放弃生命中可有可无的东西 放下心中的枷锁，轻快上路 放弃眼前的私利 放弃嫉妒，学会欣赏他人 学会放弃，心灵的天空不能塞得太满 放弃不是失败，是智慧 选择最重要的，放弃不必要的 更好的选择，在于大胆的舍弃 Chapter 2 放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静 人生的境界是心灵的境界 简单也是一种美 忘记自己不需要的东西 拂拭让你黯淡的“心灵灰尘” 痛苦或快乐取决于你的内心 你的生活由你自己选择 尝试减少工作 化解生活的压力 不妨来点悠闲 写张清单，舍弃不必要的东西 Chapter 3 人之所以会累，就是徘徊在坚持和放弃之间 洒脱的人生，心无挂碍 太多的舍不得让人痛苦 遗忘是一种艺术，人人都要学会 纠缠不放，是在折磨自己 舍得放下自己的身分 看淡人生的得与失 心灵载不动许多愁 不要被自己的心灵监狱所禁 远离贪欲，淡然看待金钱权势 Chapter 4 随遇而安，懂得珍惜，舍得放手 不要为打翻了的牛奶而哭泣 乐观的人，从挫折中看到成功的契机 羡慕别人不如珍惜自己 放慢生活的脚步，欣赏路边的风景 完美不是一个绝对的概念 你担心的事，99%都不会发生 要看得开，但不要凡事都看破 不要和自己过不去 失去的不必耿耿于怀 Chapter 5 相信会有更好的人来到你身边 让痛苦成为过去，握住快乐的手 给爱一点空间，放爱一条生路 委曲求全还是淡定离开 原谅爱人的背叛是在经营爱 怀有一颗感恩的心 相信会有更好的人来到你身边 有所舍弃，才能重新拥有 善于接受失去，学会怎样松手 Chapter 6 一辈子不长，请原谅所有的人和事 用宽恕对待伤害过你的人 原谅那些无心的人 豁达是人生至高的境界 原谅他人的过错 原谅生活，是为了更好地生活 量力而为和量“需”而为 不为迎合别人而活 遗忘多一点，快乐多一点 放低姿态是人生智慧 封底 ..更多