一、简答题(每题5分,共10分)
1. 简述儿童少年运动系统的解剖生理特点,并说明在体育教学中应注意的事项。
解剖生理特点:儿童少年骨组织水分和有机物较多,无机盐较少,二者比例约为5:5。因此,弹性和韧性好而坚固性较差,虽不易骨折,但易因受强外力作用而发生变形。一般到20~25岁成年时,骨化完成,身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少,肌肉收缩能力较弱、耐力差,但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
注意事项:依照儿童少年运动系统的特点,在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势,注意矫正其错误姿势。尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目,以避免肢体发育的不均衡情况的发生。
2. 简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。
动作要点:
(1)双手胸前传球:
①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
(2)双手胸前接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。
练习方法(两人对面传球):学生两人一组面对面站成四列横队,两人一球,相互传接球。
二、论述题(10分)
1. 请结合体育课《行进间单手肩上低手投篮》,说明体育教学中“动作示范”应注意的事项。
动作示范在体育教学中具有重要作用,在实施过程中要合理利用才能达到理想的效果,以“行进间单手肩上低手投篮”为例,教师的动作示范应注意以下几点。
(1)示范动作的目的性、正确性和规范性。教师明确示范的目的是为了让学生掌握“行进间单手肩上低手投篮”的技术动作,如果教师因为个人原因不能做好示范,可以用动作结构图,同时课中可以挖掘动作好的学生进行示范等来弥补。
(2)示范的方向和位置要合理,让全部的学生看得清楚。学生位于篮球场的两端,可以明确观察到示范动作。
(3)示范讲解要突出教学的重点、难点。根据学生学习掌握情况,突出跑动、上篮前的步伐控制与手部用力方式等技术关键点。
(4)讲解的语言应该准确和清晰,让学生能听懂、听清,结合上篮动作进行讲解说明。
(5)根据教学内容,需要适当地讲解进行练习时安全注意事项和教育,使学生明白如何安全地进行练习。
(6)示范和讲解的有效结合,对于投篮和步伐的控制要配合讲解,是学生理解到做到“该出手时就出手”,该学生思考纠正时就给他们时间与空间,有些教学内容还需要示范的同时进行讲解。
(7)由于篮球场地人数较多,在示范或讲解时,需要提出纪律要求,使学生专注于教师的示范与讲解,提高示范讲解的效果。
(8)篮球项目属于集体性项目,因此在示范时采用配合的方式,让学生体会团队合作的方式,积极调动学生积极性。
(9)篮球的技术动作较为精细,因此在示范讲解时,尽少进行错误动作的示范。有的老师会对一些学生的错误动作进行示范,以提醒学生要注意,其实效果适得其反。教学中应该以正确的动作示范讲解,以强化正确的动作。
(10)由于上篮的动作较快,一些学生难以看清腾空动作,因此示范讲解可以适当结合图片。教师在讲解示范步伐或腾空动作时,可以利用一些动作技术的挂图进行展示,增强学生的理解。
三、案例分析题(10分)
1.
[案例材料] 某五年级(3)班,40人,授课内容:原地头上掷实心球,王老师在课的准备部分,组织学生围绕圆周(R=10m)慢跑,做行进间徒手操。在课的运动技能教学部分王老师站在圆周直径的三分之二处,面向多数学生讲解原地掷球的动作要领,进行示范。
请根据体育教育相关的理论,对该教师的教学组织形式进行评价。
(1)该教学的组织形式是班级授课,具有以下优点:
首先根据本节体育课,原地头上掷实心球的授课题目安排圆形队形能够充分观察学生,能够充分照顾到每一个学生,并且切合本节课的题目;其次在进行圆周慢跑的同时,进行徒手操练习,能够结合项目特点进行相关准备活动,为正式动作技能的教学做好铺垫。
(2)该组织形式带有一定优点的同时也有一定的缺点。首先,本班40人,安排半径为10米的圆形进行准备活动的练习,并且进行徒手练习,没有考虑到学生间隔的问题。可以采用扩大圆周直径的方法增加学生间隔,充分做好准备活动。其次,王老师站在圆周直径的三分之二处,只能照顾到大部分学生,还有一小部分处于王老师的背面,违背了教育要面向全体学生的教学原则,此时应该采用直线队形,分两队站,两队相对站立,教师站在中间。进行讲解示范,全体学生都能够直观地观察技术动作。
四、教学设计题(20分)
1. 教学内容:跨越式跳高
教学对象:水平三(小学五年级)学生人数:40人
教学条件:跳高架6副、横杆6支、橡皮筋6条、垫子6块。
根据《体育与健康》课程标准,按照水平三学习方向目标和水平目标相关要求,完成《跨越式跳高》的教学设计(仅需要对基本部分做出设计)。设计教学目标、教学重难点、教学步骤,并设计两种克服“起跳过杆”恐惧心理的练习方法。
[参考设计]
一、教学目标
知识与技能:能说出跨越式跳高的技术要领和安全练习的方法,通过学习,85%的学生能采用规范跨越式跳高技术跳过一定高度。
过程与方法:通过教师的示范讲解和学生自主探究、体验以及对同伴练习的观察与讨论,能进一步掌握跨越式跳高的动作要领;通过练习手段的变换,较好地把跨越式跳高融入游戏中,激发练习兴趣与参与热情。有效地促进对跨越式跳高技术的掌握。
情感态度与价值观:培养探究与合作学习能力;培养运动兴趣:增强协作精神和安全地进行体育运动的意识,增强自信心,体验学会技能时的喜悦。
二、教学重难点
教学重点:确定起跳腿和摆动腿,双腿依次过杆。
教学难点:助跑与起跳的衔接。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:
1.体委整队,报告人数;
2.师生问好;
3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;
4.检查着装;
5.安排见习生。
组织:成四列横队。
(二)准备部分
1.趣味游戏热身:小鸭快跳。
游戏规则:将全班分成四个小组,在指定的圆圈内跳动(直径5米),一人蒙眼在圈中间,用胶皮杆在地面划圈平扫,由慢到快,灵活扫动,扫到哪里,学生必须采用单脚跳躲的方法躲闪。
2.热身操:(2×8拍)
①头部运动;②扩胸运动;③振臂运动;④体转运动;⑤腹背运动;⑥弓步压腿;⑦弓步侧压腿;⑧膝关节运动;⑨手腕踝关节运动。
组织:呈体操队形散开。
(三)基本部分
1.导入:同学们!刚刚我们进行了“小鸭快跳”的游戏,老师看到有些同学双脚起跳越过橡皮杆,有些同学是单脚起跳的,还有些同学用了简单的跨越姿势跳过障碍。请同学们思考一下老师刚刚讲的三种方式哪种能更好地跳过障碍呢?(生答)同学们非常棒,都回答了各自认为合适的跨越姿势。那我们这节课就一起来学习跨越式跳高。你们准备好了吗?
2.新课讲授
(1)首先,请同学们轮流传阅看一下跨越式跳高的动作分解图,下面老师给大家做个动作示范。教师示范动作时,请同学们认真看老师是在哪个方向助跑的,腾空过杆时老师的空中动作是怎样的。
(2)跨越式跳高的辅助性练习。教师示范并提出要求,介绍辅助练习的方法。
同学们5人一组自主结合进行跨越式跳高的辅助性练习,在练习过程中同学们要相互帮助,相互指导。
①原地单、双脚交叉跳。
模仿两腿依次过杆的练习,此时的杆用橡皮筋代替,同时要注意橡皮筋要低。(“起跳过杆”恐惧克服设计一)
②原地左右练习跨越竹竿。
(3)学习过杆动作。教师示范并引导学生进行练习。教师巡回指导。
同学们5人一组自主结合进行过杆动作的练习,在练习过程中同学们要相互帮助,相互指导。在练习过程中请大家思考一个问题:怎样过杆才能做到臀部不坐杆。小组讨论并进行小组间的交流。
(4)完整动作的练习。教师示范,请学生认真观察。学生自主分组练习。
下面老师再给大家示范一次完整的动作。请同学们认真观察老师的完整动作。小组讨论并作评价。
教师(预设):同学们,老师刚刚在做跨越式跳高动作中有哪些地方你们觉得不合理?
学生答(预设):①老师是直线助跑;②老师腾空过杆的动作不是骑跨式。
教师:同学们回答得非常对,这就是我们在练习过程中最容易出现的错误。希望大家在练习中尽量避免。
(5)学生分成六组,进行无杆练习,但此时要求学生尽可能做到要高,同时保证动作的质量,同学之间相互纠错。小组向老师汇报小组内的主要问题。(“起跳过杆”恐惧心理克服二)
3.巩固提高
游戏“鲤鱼跃龙门”巩固提高。鼓励学生积极参加,游戏中提高跨越式跳高技术。
用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础,自主分组,尝试跨越横杆,起跳高度自定,部分同学可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成游戏。
(四)结束部分
1.放松练习。以《让我们荡起双桨》歌曲为主题,教师唱或同学齐唱,让同学们跟着老师做一些节奏轻快、难度小的动作放松肌肉,缓和情绪,恢复体力。
2.教师集合学生,回收器材。进行总结以鼓励为主,为学生的终身体育意识奠定基础。
四、预计负荷
练习密度:40%~45%左右。
平均心率:100次~130次/分钟。