D

[解析] 青春期开始后，男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同。

D

[解析] 单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地向后旋转着飞出。

C

[解析] 原地双手低手传、接球适用于在掩护战术配合下运用。

A

[解析] “中一二”进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。优点是一传向网中间3号位垫球比较容易，二传向2、4号位传球的距离较短，容易传准，有利于组成进攻，适合初学者采用。其缺点是战术变化少，只能两点进攻．战术意图容易被对方识破。

D

[解析] 奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是5、6、11人。

D

[解析] 武术比赛每位队员的成绩是去掉最高分和最低分后的平均分。

A

[解析] 太极拳是我国古代健身运动中的一种重要方法，采纳了道家《黄庭经》导引吐纳的呼吸方法，因此，也被称为“导引”。

B

[解析] 枪是我国古代的一种主要兵器，有“百兵之王”的美称，“拦、拿、扎”是基本枪法。

C

[解析] 八段锦各段名称是：第一段，两手托天理三焦；第二段，左右开弓似射雕；第三段，调理脾胃须单举；第四段，五劳七伤往后瞧；第五段，摇头摆尾去心火；第六段，两手攀足固肾腰；第七段，攒拳怒目增气力；第八段，背后七颠百病消。

A

[解析] 实验证明：游泳时人体要克服的阻力比在陆地上运动大800倍，同时胸腔要承受的水压高达12—15公斤。

B

[解析] 在体育教学中，根据下达的方法不同，口令可分为短促、断续、连续、复合等几种。断续口令的特点是：预令和动令之间有停顿(稍微停顿)。

A

B

[解析] 排球规则规定，替补队员每局只能比赛一次，替换开始时上场的队员，而且他只能由被他替换下场的队员来替换。

B

[解析] 足球比赛中罚直接任意球，如果直接踢入对方球门，判为得分；如果直接踢入本方球门，判给对方踢角球。而罚间接任意球，如果直接踢入对方球门，判为球门球；如果直接踢入本方球门，判给对方踢角球。

B

[解析] “向右转走”预令落在左脚上，动令落在右脚，出右脚向新方向前进。

A

A

B

[解析] 年龄越大，脉搏越慢。

A

B

[解析] 从事力量训练时应先做大肌群的动作再做小肌群的动作。

犯规

乌拉圭

7.26

15.25

6.1

排球

6

乒乓

自由泳

陈龙灿和韦晴光

(1)应符合课程目标要求；(2)符合学生的兴趣与爱好需要；(3)适应学生的实际运动水平，使其通过努力能够完成；(4)与学校特点相适应，充分发挥学校体育课程现有资源的作用；(5)贴近学生生活，便于学生在学校、家庭和社区中运用。

(1)学生和教师要转变观念，树立以学生为主体，“以生为本”的教学观。
   (2)重视教学设计与准备，使学生积极参与教学活动，在体育教学中，要学、练、问相结合，学习与创新相结合。
   (3)教师要启发引导学生学会学习，解决问题，掌握体育学习的方法。
   (4)在体育教学中，教师要承认学生的个体差异，重视学生个性的发展。

有氧代谢能力是人体长时间进行有氧运动(依靠肌糖原、脂肪有氧分解供能)的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即人体单位时间内吸收、利用氧的最大数值——最大耗氧量。最大耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到最大耗氧量。采用较低或中等运动强度、持续时间较长的练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。

(1)探索性
   学校体育科研是以揭示未知为目的的探索过程，是一种有意识、有计划、有目的、有针对性的研究活动。学校体育工作要想取得突破性的进展，必须进行认真的研究与探索。
   (2)创造性
   学校体育科研的创造性可以通过以下几点来体现：概念与观点上的创新，通过研究提出新的观点、新的理论，或对原有的理论进行补充或发展；方法上的创新，创造出一些新的方法、新的技术；应用上的创新，把原有理论和方法或者新出现的理论和方法，应用到某个领域，或某个研究项目中。
   (3)继承性
   学校体育科研的价值在于创造，但是，任何创造都离不开对前人成果的继承，没有继承就不会有创造。
   (4)多学科
   学校体育科研涉及自然科学和社会科学等多种学科。从事学校体育科学研究，依靠单一的体育知识是远远不够的，必须运用多种学科知识和各种先进技术手段。

(1)学校体育目标向多元化方向发展
   随着社会进步，人们已经突破单一的生物体育观向着生物、心理、社会三维体育观转变，从而引起了学校体育认识上的巨大变化，促使人们对学校体育目标的追求也越来越广泛。
   (2)学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展
   随着终身体育思想的确立，学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向发展，重视对学生体育兴趣与爱好以及独立锻炼身体的能力、身体娱乐的能力、体育欣赏的能力以及体育意识的培养。
   (3)学校体育向着与健康教育相结合的方向发展
   健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的教育。体育与健康教育的结合已成为我国学校体育整体改革的发展方向。
   (4)学校体育逐渐向整体化方向发展
   学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，过去对体育课研究较多，对课外体育不够重视。近年来重视从全面育人和终身体育的目标出发，强调学校体育的整体性。
   (5)学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展
   教学方法向发展个性。培养兴趣，“学法”的方向发展，初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来引进了许多新的体育教学方法，如发现法、程序法等。
   (6)学校体育管理逐渐向科学化方向发展
   目前基本建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列学校体育的法规，如《学校体育工作条例》《国家体育锻炼标准》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等。

(1)动作示范法。教师(或教师指定的学生)以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法，动作示范包括正面、侧面、背面、镜面示范。
   (2)演示法。教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。
   (3)纠正动作错误与帮助法。体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作；②引导学生进行有效的观察；③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。