一、填空题1. 耐久跑的呼吸方法一般要求以______呼吸为主,以______呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。
2. 跑是人体______位移的一种基本运动形式。
3. 人们通常把身体素质分为______、速度、______、______、柔软等五大素质。
5. 竞走是______支撑和______支撑交替进行的周期性运动。
6. 所谓健康的个性,从内部的心理机制来说,是一种______的个性。
7. 体育与健康学习评价内容包括______、______、______、______四个。
8. 武术的基本手型是______、______和______。
9. 世界杯足球场地长______米,宽______米。
二、判断题1. 大量的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。
对 错
B
[解析] 运动要适量,科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力自提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。
2. 人体力量素质发展最快的敏感期是14~15岁。
对 错
B
[解析] 人体力量素质发展的敏感期是13~17岁,13~17岁是最大力量进入快速增长的第一个高峰。
3. “体者,载知识之车,而寓道德之舍也。”是古代先哲的名言。
对 错
B
[解析] “体者,载知识之车,而寓道德之舍也。”是毛泽东的名言。
6. 三级跳远的三跳顺序应该是两次跨步跳,一次跳跃。
对 错
B
[解析] 三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的,三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。
9. 乒乓球比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,只需向裁判员展示他将要使用的球拍即可。
对 错
B
[解析] 乒乓球比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。
六、论述题1. 试述“身心全面发展原则”的基本依据和基本要求。
“身心全面发展原则”的基本依据是:人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体,身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的。某一运动器官的运动,对其他部位生理运动都有促进作用。因此,在体育教学过程中,必须用多种多样的教材和恰当的教学方法,有计划地对身体、心理进行科学全面训练,才能使身心得到全面的、健康的发展。
基本要求:(1)制订好学习水平段的计划、全年教学计划与学期教学进度,必须具有全面性;(2)在安排每次课内容时,特别注意基本部分教学内容的合理搭配;(3)在课外体育活动的各种专项运动中,也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。