银符考试题库B12
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教学内容 | 实心球推球技术 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教学目标 | 1.知识与技能目标:初步学习实心球推球技术,掌握推球动作原理。 2.过程与方法目标:通过练习,掌握实心球推球技术要领,能够发展上肢力量。 3.情感态度与价值观目标:培养吃苦耐劳、克服困难的精神 |
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教学重、难点 | 重点:球出手的角度和挥臂的速度 难点:蹬地与最后用力的结合 |
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教学过程 | 教学策略 | 练习次数 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
开始部分 | 课堂常规: 1.集合整队,检查人数 2.体委报告,师生问好 3.宣布本课内容与目标 |
精力集中,认真听讲,明确目标 | 1次 | 3分钟 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
准备部分 | 教师示范,带领学生做热身练习 1.绕操场慢跑400米 2.徒手操 (1)扩胸振臂运动; (2)肩绕环运动; (3)体侧体转运动; (4)体前屈运动; (5)腕、踝关节运动 |
1.慢跑时四路纵队,秩序井然 2.徒手操,成广播体操队形 |
1次 | 7分钟 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
基本部分 | 1.教师讲解示范推实心球的动作要领 动作要领:两脚前后开立成半蹲两手持球于胸 前,肘部抬起稍低于肩,将球向前上方推出,推 出时手指用力拨球 2.教师统一口令,将学生在原地无球模仿练习 2~3次 3.教师把学生分成四组,有小组长带到指定区 域进行投掷实心球练习 4.每组选出一至两名同学示范评比 5.教师巡回纠错指导 6.游戏:“攻占大本营” 游戏规则:以组为单位分成两队,逐个沿指定路 线跑进。两队相遇后,以猜拳的方式决定胜负。 胜者继续跑进,直至攻占对方大本营为止。攻 占人数多者为胜方 |
组织1:成四列横队密集队形,前 两排蹲下,看示范,听讲解。 组织2:四人一组,在指定区域 练习。 要求: 1.注意观察,认真体会动作 2.通过徒手模仿练习,形成动作 表象 3.在推实心球的练习中,一切行 动听指挥,以教师的口令为准 4.调整适当练习距离,进行规范 练习 5.遵守游戏规则,积极参与 |
4~5次 | 25分钟 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
结束部分 | 1.带领学生做整理活动 2.总结评价 3.师生道别 4.归还器材 |
在教师带领下认真做好整理活动 值日生做好器材归还工作 |
1次 | 5分钟 |