银符考试题库B12
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教学内容 | 后滚翻 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教学目标 | 1.知识与技能:复习后滚翻,提高后滚翻技术动作质量 2.过程与方法:通过练习,发展身体柔韧定向和协调能力以及快速敏捷的能力 3.情感态度与价值观:培养吃苦耐劳、团结合作精神,在学练中体验成功的喜悦 |
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教学重、难点 | 重点:滚动圆滑、团身紧、方向正 难点:推手及时,迅速用力与翻滚协调配合 |
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教学过程 | 教学策略 | 练习次数 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
开始部分 | 课堂常规: 1.集合整队。检查人数 2.体委报告,师生问好 3.宣布本课内容与目标 4.安排见习生 |
精力集中,认真听讲,明 确目标 |
1次 | 3分钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
准备部分 | 教师示范,带领学生做热身练习 1.队列练习 (1)体委向前一步走一向右看齐一向前看 (2)原地转法(左、右、后) (3)行进间队列练习 齐步走——立定跑步走——立定 2.徒手操 (1)扩胸振臂运动; (2)肩绕环运动; (3)体侧体转运动; (4)体前屈运动; (5)腕、踝关节运动 |
1.队列练习时四路纵队, 秩序井然 2.徒手操,成广播体操队形 |
1次 | 7分钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
基本部分 | 1.教师结合挂图示范讲解后滚翻技术 动作要领:由蹲撑开始,两手推地积极后倒同时屈肘,手 放肩上,经臀→腰→背颈→肩→头依次着垫向后滚动。 当滚至颈部触垫时,团身翻臀,同时两手推垫成双腿跪 撑,上体起后起立做亮相动作。 保护帮助:蹲或单膝跪在练习者体侧,当其向后滚动至 肩背着垫时,帮助者两手迅速向上提腰,帮助练习者完 成动作。 2.教师统一口令,指挥学生在相互保护与帮助下模仿练 习2~3次 3.针对练习共性问题提出要求及注意事项,学生再练习 4~5次 5.每组选出一到两名同学示范评比 6.“贴烧饼”游戏 |
1.注意观察,认真体会动 作要领。 2.在练习中,要集中注意 力,积极完动作练习。 3.重视队员间的配合,遵 守游戏规则,与同伴达到 良好的合作效果 |
4~5 次 |
25分钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
结束部分 | 1.带领学生做整理活动 2.总结评价 3.师生道别 4.归还器材 |
1.在教师带领下,认真做 好整理活动 2.值日生归还器材 |
1次 | 5分钟 |