C

[解析] 以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸，以膈肌运动为主完成的呼吸形式称为腹式呼吸。在完成胸廓需固定而便于发力的动作时，应以腹式呼吸为主，如支撑悬垂、手倒立；在完成腹肌需紧张的动作时，应以胸式呼吸为主，如仰卧起坐的坐起阶段、直角支撑。

B

[解析] 踝关节强迫内翻试验用于检测踝关节外侧韧带扭伤、距腓前韧带或与跟腓韧带是否同时断裂。

C

[解析] 学校课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养竞技能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程。体育俱乐部是学校课余体育教育训练的重要组织形式。

A

[解析] 人体酸碱平衡的维持途径：①血液缓冲体系。血液中含有多种缓冲物质，能够调节体内的酸碱平衡。②呼吸系统。通过通气不足或过度通气来保留或排出体内的酸，从而在数分钟内快速调节pH值。③肾脏的排泄和重吸收。通过肾脏的重吸收作用吸收酸和碱，或通过尿液排泄酸和碱。

D

[解析] 运动技能依照形成时的生理学变化特点将其分为泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段。在分化阶段后，学习者通过进一步反复练习，运动技能日趋巩固和完善，大脑皮质相关中枢的兴奋与抑制在时间和空间上都更加精确和集中。此时，不仅动作完成得更加准确、协调和优美，而且动作的某些环节还可出现自动化现象。

C

[解析] 皮埃尔·德·顾拜旦是现代奥林匹克运动会的创始人。

C

[解析] 排球比赛中，自由防守队员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排，并不得拦网或企图拦网。

B

[解析] 脂肪在人体的贮存量很大，能在脂肪酶的作用下，分解成甘油及脂肪酸，然后再分别氧化成二氧化碳和水，同时释放出大量能量，用以合成ATP。在氧供给充足时进行运动，脂肪可被大量消耗利用。

D

[解析] 常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后进行理疗消肿和后期的康复性锻炼。

C

[解析] 体育游戏的教学原则：①教师主导性原则。②教育性原则。③锻炼性原则。④娱乐性原则。⑤安全性原则。

B

[解析] 磷酸原是人体内恢复速度最快的能源物质。剧烈运动后，人体内被消耗的磷酸原在20～30秒可合成一半，2～3分钟可完全恢复。

B

[解析] 肱骨外上髁炎俗称“网球肘”，网球、乒乓球、羽毛球和击剑等项目运动员需要反复用力伸腕活动，易患此症。

C

[解析] 运动技术是体育专业学生必须要掌握的一项技能，运动技能水平的高低直接影响学生的专业素质。

B

[解析] 体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心为主要目的的特殊的体育活动。与其他类型游戏相比较，体育游戏作为一种体育手段，其目的是发展学生的体力，增强学生的体质。

C

[解析] 新课程理念强调要建立促进学生全面发展的评价体系，发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的要求，帮助学生认识自我，建立自信，促进学生和谐、全面的发展。

A

[解析] 运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降不能维持在特定水平上、或不能维持预定的运动强度的生理过程。它是由运动引起的一种正常的生理现象，不属于运动性疾病。运动性贫血、运动性腹痛、运动性血尿都属于运动性疾病。运动性贫血是指与运动训练密切相关或者直接由运动训练所导致的贫血。运动性腹痛是在运动中或运动后所发生的腹部疼痛。运动性血尿是指健康人在运动后出现的一过性血尿。

D

[解析] 肝作为新陈代谢的重要器官，具有去氧化、储存肝糖原、合成分泌性蛋白质、制造胆汁、造血、防御、生物转化和“解毒”等功能。D项分泌胰岛素是胰腺的功能。

C

[解析] 混合泳接力赛由四人分别按照仰泳—蛙泳—蝶泳—自由泳的顺序进行。

A

[解析] 运动技能形成的分化阶段，动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。

D

[解析] 体育教学评价的功能主要有激励功能、诊断功能、反馈功能、导向功能。

B

[解析] 变换锻炼法是指通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高练习者的积极性、适应性及应变能力的方法。题干中的教师通过变换不同的形式让学生进行沙包练习，属于变换锻炼法。间歇锻炼法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体在不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。持续锻炼法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。循环锻炼法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

B

[解析] 阈强度通常用作评定组织兴奋性高低的指标。

A

[解析] 3000米跑属于长跑项目，持续时间长且不间断，在整个运动过程中以有氧代谢为主，能有效发展人体有氧耐力。有氧耐力的训练可采用持续训练法，即强度较低、持续时间长的训练方法。

C

[解析] 瑞士洛桑被称为“奥林匹克之都”，因为国际奥委会总部设在此处。

B

[解析] 体操是根据人体解剖和生理特征，通过徒手、手持轻器械或在器械上进行各种身体操练，借以完成不同类型和难度的，且具有一定艺术性的单个动作或成套动作的体育项目。啦啦操是一种在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的特殊动作技巧并结合各种舞蹈动作，集体展现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的体育运动项目。武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统体育项目，由品势、搏击、功力检验三部分内容组成。

D

[解析] 互帮互学是小组学习的体现，也是学生个性发展的过程，在此环节应加强与创设“自主”的教学情景。A、B、C三项都是以教师的教为主体的环节。

B

[解析] 根据协变性原则，一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测。当别人的成绩与他们一致时，会把它归于外部原因；当别人的成绩与他们不一致时，会把它归于内部原因。

A

[解析] 维生素C有利于铁的吸收。

D

[解析] 人体解剖学方位术语中，小腿的内侧为胫侧，小腿的外侧为腓侧，而尺侧为前臂的内侧，桡侧为前臂的外侧。

B

[解析] 每搏输出量与静脉回心血量有关，即静脉回心血量越多，每搏输出量越大，人体平卧位与直立位相比，血液所受的重力作用小，更利于回心，使静脉回心血量增加，每搏输出量增大。

D

[解析] 兴奋在神经-肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱和终板膜电位变化来实现的，它包括突触前和突触后两个过程。

A

[解析] 影响投掷铅球远度的主要因素是出手速度和出手角度。

D

[解析] 长拳中的“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。

C

[解析] 呼吸的反射性调节种类有呼吸肌本体感受性反射、肺牵张反射和防御性呼吸反射。由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为防御性呼吸反射。由肺扩张或缩小所引起的反射性呼吸变化称为肺牵张反射。由呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化称为呼吸肌本体感受性反射。化学感受性反射的反射器可以分为外周化学感受器和中枢化学感受器。外周化学感受器主要位于颈动脉体和主动脉体，中枢化学感受器位于延髓。

A

[解析] 运动性晕厥是由于脑血流暂时降低(脑供血不足)或血液中化学物质变化所致的意识短暂紊乱或丧失。

(1)分析教学过程，控制影响因素。
   (2)体育课堂教学设计必须依据素质教育理论。
   (3)体育课堂教学设计必须根据体育课教学特点，遵循体育课教学规律。
   (4)体育课堂教学设计必须实事求是、讲究实效，具有可操作性。

(1)准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三个方面因素而定。
   (2)一般的准备活动要做得充分，专项准备活动一定要有针对性，与后面的正式活动要有有机的联系。
   (3)易伤部位要加强、加大活动准备的比重。
   (4)有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进。
   (5)在训练专项时，应补充做准备活动。
   (6)在运动中，间歇时间较长时，也应在运动前再次做好准备活动。

(1)无氧耐力是指机体在无氧代谢的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力素质的生理学基础包括肌肉内糖无氧酵解供能能力、机体缓冲乳酸能力和脑细胞耐酸能力。
   ①糖无氧酵解供能能力。肌肉中糖原含量、糖酵解酶的含量和活性越高，无氧耐力素质就越好。
   ②机体缓冲乳酸能力。无氧耐力运动时，糖无氧酵解供能增强，肌肉产生的大量乳酸弥散入血，导致血浆pH值下降。血液缓冲系统可在一定范围内通过中和入血的乳酸维持血浆pH值，血液缓冲乳酸能力越强，对酸性物质的缓冲作用越明显，无氧耐力就越好。
   ③脑细胞的耐酸能力。提高机体细胞的耐酸能力，尤其是提高脑细胞对血液酸化的耐受能力，可显著提高机体的无氧耐力。
   (2)无氧耐力的训练方法如下：
   ①最大乳酸训练。指机体在运动中血乳酸水平达到最高时的训练。其模式为1分钟全力跑、间歇4分钟，共跑5次。
   ②乳酸耐受训练。指机体处于较高乳酸水平时仍能进行高强度运动能力的训练。常采用血乳酸在12mmol/L左右作为乳酸耐受训练适宜水平，并通过多次负荷维持这一浓度。
   ③缺氧训练。指机体在低于正常氧分压环境下进行的训练。低氧环境会对机体造成强烈刺激，并导致相关系统和器官的功能状态出现显著的应答性反应和适应性变化，进而提升有氧运动能力，并可使细胞内的无氧供能状态得到改善。

[参考设计]
 

设计内容

第1次课

第2次课

教学内容

(1)复习前滚翻。 　(2)学习远撑前滚翻

(1)复习远撑前滚翻。 　(2)学习鱼跃前滚翻

教学步骤

(1)分组复习前滚翻。 　(2)教师巡回指导，强调动作要点：蹬地 快、滚动圆滑、团身紧。 　(3)分组再练习，组内相互指导帮助，共 同提高。 　(4)教师结合挂图讲解、示范远撑前滚翻 动作要领：蹬地腿伸直、领肩甩臂手远撑、 屈臂缓冲身团紧。 　(5)辅助练习：俯撑接前滚翻、甩臂蹬地 接前滚翻、由近到远手撑标志线接前滚翻。 　(6)小组展示，组间评价，师生共同指出 问题。 　(7)游戏“障碍接力”：学生分成四路纵队 分别站在起跑线后，听到口令后，依次经过 起跑—前滚翻—跳绳—绕过标志物等障碍 到达终点，用时最少组获胜

(1)教师提出练习要求，学生分组复习远撑前 滚翻。 　(2)远撑越过障碍接前滚翻。 　(3)教师结合挂图讲解、示范鱼跃前滚翻动作要 领：蹬地跃起前撑地，屈臂缓冲低头快，滚翻紧团身。 　(4)在保护与帮助下分组练习，教师巡回指导。 　①半蹲摆臂练习。 　②原地手撑垫蹬地练习。 　③由近到远手撑标志线接鱼跃前滚翻练习。 　④越过一定高度标志物的鱼跃前滚翻练习。 　(5)优生展示，组员评价，教师总结。 　(6)游戏“翻山过河”：学生异质分成四组，以鱼跃 前滚翻开始，跃过三张立着的垫子后，再跨过三张平 铺着的垫子，最后冲刺10米到达终点，最先全员完 成的小组获胜