A

[解析] 人体在长时间、大强度运动时会出现供氧不足的情况，供氧不足会动用糖酵解系统供能，产生乳酸，乳酸积累会促进血液pH值向酸性偏移，即pH值下降。

B

[解析] 人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点，即标志进入工作状态(动员阶段)的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的“第二拐点”。

C

[解析] 维生素A具有维持正常视觉功能，促进生长和生殖，提高机体免疫力等作用。叶酸具有抗肿瘤，促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育等作用。维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。膳食纤维具有刺激胃肠蠕动、支撑胃肠道、引起饱胀感，控制饮食，预防便秘等作用。

D

[解析] 教师指导学生在实际的课堂中进行探究、学习、思考属于充分体现学生主体地位的教学实践。

C

[解析] 终身教育对学校体育改革提出的新要求：①终身体育正成为学校体育改革和发展的指导思想。②立足长远与落实“健康第一”密切结合。③确立大、中小学相衔接的体育目标、内容、组织形式体系。④注重过程与结果、显性与隐性相结合的学生体育素养评价。

D

[解析] 新课程标准强调，在教学设计时要注重教学过程，淡化学习的结果。

D

[解析] 题干描述的是自主学习法的含义。情景教学法适用于小学低、中年级学生，利用低年级学生热衷模仿、想象力丰富，形象思维占主导的年龄特点，进行生动活泼和富有教育意义的教学方法。发现法是指学生在进行某一任务的体育学习时，教师只是给他们一些与之相联系的事例和问题，让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径，去独立地探究学习，自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法。领会教学法是指试图通过从技能整体开始学习的新教程，改变以往只追求技能，甚至是次要枝节的技能，而忽视了学生对整个运动项目的认知和对运动特点的把握的缺陷，以提高球类教学质量的教学方法。

A

[解析] 排球比赛的阵容配备有四二配备、五一配备和三三配备，最主要的两种为五一配备和四二配备。

B

[解析] 篮球的进攻战术包括传切配合、掩护配合、突分配合和策应配合。B项补防配合属于防守战术。

C

[解析] 离心工作又称退让工作，肌肉收缩力矩小于阻力矩，使运动环节背着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点和定点彼此分离，肌肉变长、变细，但触摸时仍很硬，如在俯卧撑动作的下降过程中，肱三头肌的工作性质；在排球扣球落地缓冲时，股四头肌的工作性质。向心工作又称克制工作，肌肉收缩力矩大于阻力矩，使运动环节朝着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点向定点靠拢，肌肉变短、变粗，触摸时较硬，如在肩关节做外展动作时，三角肌和冈上肌的工作性质。支持工作是指肌收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌收缩产生的肌力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿势的工作，如肋木悬垂收腹举腿时，髂腰肌和股直肌的工作性质。加固工作是指当外力(包括重力)使各运动环节之间产生离散趋势时，肌收缩保持一定的紧张度，防止关节在外力作用下断离的工作，如悬垂时，肘关节周围肌的工作性质。

C

[解析] 单元教学计划是学期教学计划的细化，同时又是课时教学计划的依据，对教师的备课、编写课时计划，提高教学质量具有重要意义。

C

[解析] 软组织损伤早期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。中期的处理原则是改善局部的血液和淋巴循环(可缓慢地活动伤部)，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。晚期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。因此，后期应注重加强功能锻炼。

C

[解析] 单挂膝悬垂摆动的动作方法：(以左腿挂膝为例)两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动，同时压臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体重力回摆(继续前摆)。

A

[解析] 肺活量体重指数是人体自身的肺活量与体重的比值，即以每千克体重肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度。肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(kg)。

A

[解析] 锁骨位于胸廓前上方皮下，可触及全长，左右两侧各一，呈S字形，为一体两端。内侧端较为粗大，呈圆柱状，其上有胸骨关节面，为胸骨端；外侧端呈扁平状，为肩峰端，以小关节面与肩胛骨的肩峰相连结；中间部分是锁骨体。锁骨内侧2/3(凸向前)与外侧1/3(凸向后)交界处最薄弱、易骨折。近折端因受胸锁乳突肌的牵拉而向上、向后移位，远折端因受上肢重量的影响而向下移位。因胸大肌、斜方肌、背阔肌等牵拉而向前、向内移位，断端可重叠。

D

[解析] 背越式跳高步点丈量方法常采用走步丈量法，即走步的步数是助跑步数的2倍减2。如助跑8步，则走步的步数是8×2-2=14(步)。

B

[解析] 心脏受交感神经和迷走神经的双重支配。心交感神经兴奋时，释放去甲肾上腺素，引起心率增加、心肌收缩力增强、血压升高。心迷走神经兴奋时，释放乙酰胆碱，引起心率降低、心肌收缩力减弱、血压降低。

C

[解析] 间歇重复练习法是指练习后安排相对固定的间歇时间，再重复进行练习的方法。其特点是对练习后的休息时间进行适当控制。

B

[解析] 泛化阶段的学习任务是建立动作表象、获得感性认识、了解动作的基本要领和做法，进而通过模仿和尝试性练习，能够粗略地掌握动作。因此，教师在该阶段教学中应抓动作的主要环节和学生在掌握动作过程中存在的主要问题，不要过多强调动作细节。教师应通过简练、形象的讲解及正确的示范指导学生实践，使学生建立正确动作的概念，体会完成动作的肌肉感觉。

C

[解析] 体育与健康课程标准中规定课程内容资源的开发包括现有运动项目的改造，新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。新兴运动项目的引用是指根据本地、本校的实际情况，在教学中适当选用健美、攀岩、现代舞等新兴运动项目。

C

[解析] 根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础，运动动机可以分为生物性动机和社会性动机。根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因主要是由自身的生理和心理上的内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，运动动机可以分为内部动机和外部动机。根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因是指向体育活动过程，还是指向体育活动的结果，运动动机可以分为直接动机和间接动机。

B

[解析] 篮球中的运球动作主要由基本动作、球的落点、手脚协调配合三个环节组成，包括原地运球和行进间运球两种。

C

[解析] 胰岛是胰腺的内分泌部，对糖、蛋白质和脂肪的代谢，维持正常血糖水平具有重要作用。甲状腺是人体最大的内分泌腺，其功能是增进机体的物质代谢，维持人体正常生长发育，尤其对骨骼和神经系统的正常发育具有十分重要的作用。肾上腺位于肾的上方，左右各一，其实质可分为周围的皮质部和中央的髓质部。肾上腺皮质从表面到深层分为球状带、束状带和网状带。其中，网状带分泌性激素，调节性机能和副性征。

B

[解析] 体育教学过程独有的特点：①学生的身体直接参与活动。②学生的思维活动和机体活动紧密结合。③身体承受必要的运动负荷。

D

[解析] “8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位。螺旋形包扎法适用于包扎上臂、大腿下段和手指等粗细相差不大的部位。环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。

A

[解析] 重要的止血点：①头部出血可压迫颞浅动脉。②面部出血可压迫颌外动脉。③上肢(肩部和上臂)出血可压迫锁骨下动脉。④前臂出血可压迫肱动脉。⑤手指出血可压迫指动脉。⑥大腿、小腿部出血可压迫股动脉。⑦足部出血可压迫胫前动脉和胫后动脉。

B

[解析] 篮球比赛中，篮球碰到篮板上沿不算出界，球落下可以继续比赛。当球触及边线或端线时为界外球。当球触及篮板支架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体，即球出界。

D

[解析] 体育教学策略是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施。

D

[解析] 成年人全身共有206块骨，按骨的部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨(附肢骨)，颅骨和躯干骨合称为中轴骨。

C

[解析] 以左心室为例的典型心动周期分为：等容收缩期(二尖瓣和主动脉瓣均关)→快速射血期(主动脉瓣开，二尖瓣关)→减慢射血期(主动脉瓣开，二尖瓣关)→等容舒张期(二尖瓣和主动脉瓣均关)→快速充盈期(二尖瓣开，主动脉瓣关)→减慢充盈期(二尖瓣开，主动脉瓣关)→心房收缩期(二尖瓣开，主动脉瓣关)。

B

[解析] 在青春发育期，心脏发育速度增快，血管发育相对处于落后状态，加之内分泌功能的影响，血压可能会出现暂时偏高现象，称为“青春性高血压”，如血管调节功能随年龄增长而完善，高血压会自行消失。“青春性高血压”属于正常生理现象，对于平时经常参加锻炼的学生可以编入基本组。

C

[解析] 力量素质的训练要遵循一定的生理学原则，这些原则主要有超负荷原则、间隔时间原则、专门化原则、顺序安排原则、核心力量优先保障原则。补充营养不是肌肉力量的训练原则，是肌肉力量训练的辅助手段。

A

[解析] 体育教师的理论课备课是备学生、备教材教法、备教具学具、备教案。体育教师的实践课备课是备教材、备学生、备教法、备场地、备器材、备培养体育骨干、备气候、备伤病、备教案。

B

[解析] 由于长期的锻炼或训练引起的以心腔扩大和心壁增厚为主要标志的心脏肥大，称为运动性心脏肥大。力量项目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大，其心脏肥大主要表现在心室，特别是以左心室室壁增厚为主，左右心室腔的增大都不明显。

A

[解析] 新课程评价要求从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神等多方面对学生进行全面的评价。其中，学生合作精神评价的内容主要包括学生的交往能力、合作精神和社会责任感。

(1)评价内容：学生的学习目标、参与程度、拼搏精神、学习效果等。
   (2)评价方法：表扬、批评、抑制、激励等。
   (3)评价手段：口头指示、手势、眼神、问卷、技能小测验、简短评语等。

在体育教学中，教师应从以下几个方面帮助学生端正体育学习态度：
   (1)加强现代体育价值观的教育。教师应从我国的体育方针和体育的目的任务出发，启发学生对体育学习的态度的认识。
   (2)重视体育运动的发展。学校重视体育运动发展，把体育运动列入正常的学习考核、奖励范畴，充分利用内外各种因素端正学生对体育学习的态度。
   (3)激发学生体育运动的动机。教师应设置适当的体育运动目标和期望水平，通过表扬与评价，使学生获得成功感和满足感。
   (4)引导学生积极参加体育活动。通过体育实践活动，消除学生对体育运动的厌烦心理，体验到体育学习的乐趣。
   (5)注意创设良好的团体心理气氛。
   在学生体育态度形成的过程中，体育教师、班主任及家长，甚至学校运动队的运动员，都应当为学生树立良好的榜样，利用各种机会和渠道向学生讲解体育活动的意义、价值，并带头从事体育锻炼，对学生表现出的良好体育态度与行为给予积极强化。

(1)教学内容。教学内容的评价因素比较多，设计评价目标不宜面面俱到，可以根据学校的实际情况有所侧重。评价要点包括教学目标的明确度、讲授内容的科学性、重点与难点的处理、课堂练习的难易程度。
   (2)教学艺术。对教学艺术水平的评价应包括具体的教学方法和电教手段等因素。评价要点包括善于启发思考、照顾个性差异、学习方法的指导、教学语言与板书。
   (3)课堂结构。课堂结构的设计是否合理、是否科学，与课堂教学效率的高低直接相关。评价要点包括教学环节的设计、复习提问与课程的衔接、讲授与练习的比例、课堂教学效率。
   (4)课堂管理。教师是课堂教学管理的主体，对课堂教学运行负有直接责任，应把此项作为教书育人的重要内容。评价要点包括按时上下课，严格要求学生，课堂纪律状况，正确评价学生。
   (5)教学效果。课堂教学效果是教学有效进行的主要表现，也是判断教学质量高低的根本标志。评价的因素比较多，可酌情加以选择。评价要点包括课时计划的完成情况、学生对知识与技能的掌握程度、学生作业或练习的质量、学生负担是否合理。教学效果是体育实践课教学质量评价的关键指标，是评价体育课堂教学的核心内容。

[参考设计]
 

教学内容

正面下手发球

教学目标

(1)知识与技能目标：初步掌握排球正面下手发球的技术，了解其锻炼价值。 　(2)过程与方法目标：通过在创造性情境教学活动中的学习，基本掌握正面下手发球时掌根 发球的技术，发展速度、力量、灵敏等身体素质，提高身体协调性。 　(3)情感态度与价值观目标：在友好的课堂氛围里建立和谐的人际关系，提高合作意识

教学重难点

(1)教学重点：击球部位与击球手形。 　(2)教学难点：抛球与击球时机，动作协调

部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

激情引趣 阶段

(1)集合。 　(2)师生问好。 　(3)宣布本次课的 内容、目标。 　(4)队列练习：原 地踏步、立定

(1)教师语言导入，以提 问引入课题。 　(2)教师宣布本次课的内 容、目标，做好学习动员，激 发兴趣，调动积极性。 　(3)教师下达口令

注意力集中、精神 饱满

四列横队

4分钟

深入激发 阶段

(1)学生迎面穿梭 跑(听口令)。 　(2)热身操。 　(3)小游戏“传送 炮弹”

(1)教师讲解跑动的方 法并下达口令，带领做热 身操。 　(2)教师讲解游戏的规 则，强调运动安全

(1)学生在跑时不 能相撞，听口令控制 速度。 　(2)学生随音乐做 热身操。 　(3)学生做游戏

四列横队

7分钟

续表

部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

合作探究 阶段

“正面下手发球”动 作要领(以右手为例)： 　(1)面对发球方向， 双脚前后站立。 　(2)左手将球抛稳。 　(3)右臂由后向前 直臂摆动，用全掌、掌 根或拳击球的后中部。 　(4)击球后身体重 心前移。 教学重难点： 　(1)右臂直臂摆动。 　(2)击球手型部位， 重点用掌根击球。 　(3)击球点

(1)教师做正面下手发 球的完整示范。 　(2)教师讲解示范动作， 提示重难点。 　(3)教师与学生一起徒 手做动作。 　(4)教师指挥学生练习， 动作练习先分解后连贯， 速度先慢后快。 　(5)有球练习，教师先示 范，指导学生近距离练习。 　(6)教师组织学生分组 进行散点练习。 　(7)教师分别到每个组 指导启发学生用多种形式 练习

(1)听教师讲解。 　(2)集体在教师动 作口诀指挥下徒手 练习。 　(3)两人一组击固 定球，注意发球手型、 击球部位与触球部位。 　(4)近距离分组，有 球练习掌根发球，体 会动作。 　(5)两人一组互帮、 互学、互检、互评。 　(6)十人一组采用 多种形式的练习，如 发球对接练习或击球 入圈练习

散点练习： 分A、B、 C、D四 个组，每 组十人， 在指定位 置散点 练习

17分钟

乐趣延伸 阶段

游戏“小小炮兵” 方法：将学生分为 长江和黄河两队，学 生听教师口令，在规 定的场地、时间内， 双方队员用正面下 手发球的方式将球 打到对方场地。 规则： 　(1)教师发令后开 始游戏。 　(2)必须在限制线 后发向对方。 　(3)对方迅速捡球

(1)教师简述游戏方法、 规则，并示范。 　(2)教师抓住时机渗透 德育，培养学生果断、勇敢 的良好品质。 　(3)近距离进行游戏(相 距6米)。 　(4)远距离进行游戏(相 距10米)

(1)认真听讲解，注 意观察。 　(2)集体游戏。 　(3)相互间团结友 爱，互相关心、互相 帮助。 　(4)安全练习

两路纵队

11分钟

尾声

小小测评：“看谁 发得准”。 放松活动： 　(1)气息放松练习。 　(2)教师总结本次 课的情况

(1)教师组织。 　(2)教师与学生一同评价。 　(3)小结本次课的情况， 指出不足，提出改进方向。 (4)师生再见

(1)积极参与测评。 　(2)做放松练习。 　(3)注意听教师小 结本课情况。 　(4)师生再见

四列横队

6分钟

场地器材

排球场2块、排球20个

预计运动负荷

练习密度：30%～50%；平均心率：130～140次/分