B

[解析] 等长性收缩也叫静力性收缩；等张性收缩训练是指人体相应环节运动，肌肉强力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练；等动性力量训练在特制的等动练习器上进行，练习时，肢体动作速度保持不变，肌肉始终发挥较大张力完成练习；而超等长收缩训练是指练习时先使肌肉做离心收缩，然后接着做向心收缩，利用肌肉的弹性，通过牵张反射，加大肌肉收缩的力量。深跳练习这一练习动作相关肌群的收缩方式就是超等长收缩。

D

[解析] 在体育教学中贯彻合理安排身体活动量原则的基本要求有如下几点：(1)身体活动量的安排要服从体育教学目标；(2)身体活动量的安排要服从学生的身体发展状况与发展需要；(3)要通过科学的教程、教材和教法设计来合理地安排身体活动量；(4)要因人而易地考虑运动量；(5)要逐步提高学生自我控制的运动量和进行自我运动量。

B

C

[解析] 跳高、标枪和跨栏项目都是田径项目，是典型的体能主导类项目，而跳水的竞技能力主导因素中，运动员的技术是比赛成功与否的关键环节。

B

C

C

C

B

C

B

A

B

C

D

C

B

[解析] 体操属于技能主导类表现难美性项群，因此，技术训练是整个训练的重要内容，尤其是在运动员训练过程的最佳竞技阶段，更应该突出专项技术的核心地位，其次才是运动员的专项运动素质、专项心理品质和训练的理论知识。

A

B

B

B

D

B

D

[解析] 运动员智力，或者称一般智能，是运动智能的重要基础。而观察力、记忆力和思维想象力是一般智能的重要因素。因此，在运动智能训练过程中要首先进行包括运动员观察力、记忆力和思维想象力在内的一般智能训练。而表象训练是一种综合性的方法，既包括记忆活动，也包括思维活动，它是该题的一个干扰项，故选D。

D

[解析] 变换训练法包括负荷变换、内容变换和形式变换三种基本类型，改变训练场地，显然属于形式变换的范畴。

C

[解析] 学校体育的主要目标是通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯和能力，促进学生的身心发展。

A

C

[解析] 儿童少年处于生长发育阶段，与成年人相比较，肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类少，收缩机能较差，耐力差，易疲劳。随年龄增加，有机物增多，水分减少，肌肉重量增加，肌力增强。

C

[解析] 1956年教育部颁布了新中国第一部中小学体育教育大纲。

B

[解析] 肺泡与肺泡毛细血管之间的气体交换称为肺换气，也称外呼吸。体内毛细血管血液与组织细胞之间的气体交换称为组织换气，亦称内呼吸。

A

[解析] 肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。向心收缩时，肌肉张力的增加在前，长度缩短在后。但肌肉张力在肌肉开始缩短后即不再增加，直到收缩结束。故向心收缩又称为等张收缩。

A

[解析] 随着运动训练专业化程度的提高，运动员体能、技战术能力等水平越来越接近，这种情况下，最终比赛结果的确定往往更多地依赖于运动员心理素质的竞争，在某些情况下，还会成为决定性的因素。因此，运动员心理素质越好，在高水平对抗中取胜的概率会越大。

A

B

A

A

[解析] 胰岛素分泌增多会导致血糖水平降低，而胰高血糖素则导致相反的效果。运动时，葡萄糖和脂肪酸均作为代谢燃料，故胰岛素降低而胰高血糖素升高。

B

[解析] 与最大摄氧量相比，乳酸阈是更能反映运动员有氧工作能力的指标。

A

[解析] 前苏联从20世纪30年代推行“劳卫制”，其后经几次研究修订，测试标准的内容日趋完善和科学，也曾很大程度上影响到我国学校体育教育的内容。

B

B

A

[解析] 运动训练的本质，实质上是人为地、有计划地和按计划地给机体施加系统化的适宜运动负荷刺激，使之产生人们所预期的适应性变化。因此，在一定意义上，人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

A

[解析] 学校体育贯彻素质教育的政策需要遵循的原则为：(1)提高认识，转变观念；  (2)树立全面的质量观；  (3)加强体育课程与教材建设；
   (4)注重体育能力的培养。

B

B

[解析] 除了运动员选材、运动训练和运动竞赛以外，竞技体育管理也是竞技体育的重要构件之一。因为，无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并取得理想的效果。

B

A

B

A

[解析] 淋巴细胞增多现象的主要特点是白细胞总数略有增加，这种现象在肌肉开始工作时，短时间轻微体力活动后及赛前状态都可出现。此时，淋巴细胞增多，主要是由于肌肉活动使贮血库释放血进入循环、淋巴结也释放大量淋巴细胞进入血循环所致。

B

A

[解析] 本题主要考查赛前状态的基本概念。人体在参加比赛或训练前，身体的某些器官或系统会产生一系列条件反射性变化，这种特殊的机能变化和生理过程称为赛前状态。赛前状态可以发生在比赛前的数天、数小时或数分钟。赛前状态的产生机理可以用条件反射机理加以解释。

B

B

B

[解析] 与学校体育课相比，课余体育具有如下的特点：(1)活动内容的广泛性和活动空间的广阔性；(2)活动形式的多样性和活动方法的灵活性； (3)学生活动的主体性和教师指导的辅助性；(4)组织活动的法定性和学生参与的自愿性；(5)参与对象的群众性和课余训练的精英性；(6)体育课堂的延伸性和自成体系的独立性。

B

[解析] 动力定型发展到巩固阶段，并非一劳永逸。如果不进行练习，巩固了的动力定型还会消退，动作技术越复杂，难度越大，消退的也越快。

B

A

[解析] 最大摄氧量水平的高低主要决定于氧运输系统或心脏的泵血功能和肌肉组织利用氧的能力。弥散入血液的氧由血红蛋白携带并运输。因此，血红蛋白含量及其载氧能力与最大摄氧量密切相关。

B

B

[解析] 超学段体育教学目标(新课程称为“课程目标”)是超越各个学段学生年龄特征的、概括体育教学本质功能的最上位教学目标。

B

[解析] 体育(与健康)课程目标具体包括五个方面：(1)增强体能，掌握和应用基本的体育(与健康)知识和运动技能； (2)培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往能力与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

B

[解析] 血红蛋白过低或过高都会影响人体机能能力。血红蛋白值过高时，血液中红细胞的数量和压积也必然增多，从而导致血液黏滞性增大，造成血液阻力增加和心脏负担加重，使血液动力学改变，也会引起身体的一系列不适应和紊乱。

(1)竞技保持训练阶段是全程性多年训练过程的第四个即最后一个阶段，是运动员度过了自己的竞技高峰之后，继续参与竞技训练和比赛的阶段。持续时间约为2年～5年。
   (2)主要任务是努力保持已达到的专项竞技水平，尽力延缓和推迟专项竞技水平的下降。
   (3)训练的重点内容及顺序为：①保持训练比赛中的心理稳定性；②体能主导项目为专项运动素质，技能主导项目为专项技术战术；③体能主导项目为专项技术战术，技能主导项目为专项运动素质；④训练理论知识。
   (4)在此阶段，运动员的训练负荷量通常低于专项提高训练阶段和最佳竞技阶段，同时间断性地保持较高的负荷强度，在教练员的统一部署下，运动员更多地按照自我感觉来掌握和控制训练过程。

   力量素质是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力。在许多运动项目中，力量是取得优异成绩的基础；力量素质也是影响和制约其他素质的重要因素，是最基本的素质。
   (1)不同项目运动员对力量素质的要求不同。对于短跑和跳跃运动员而言，提高下肢力量较为重要，而长跑运动员对肌肉耐力的要求更高。在安排力量训练时，应根据运动项目的特点合理选择练习内容。
   (2)常用最大重复次数(RM)来表示力量训练的负荷强度。RM是指肌肉收缩所能克服某一负荷的最大次数。RM越小，表示运动员对该负荷的重复次数越少，负荷强度越大。
   (3)负荷强度是影响力量训练的重要因素。重复次数少而阻力大力量的练习能很快提高肌肉力量；重复次数多而阻力小的力量练习能有效提高肌肉耐力。

现代体育是相对传统体育和近代体育而言的，它带有明显的时代特征。一般而言，现代体育是指在现代社会条件下，特别是自第二次世界大战以后，不断发展壮大的、日益科学化和社会化的体育。随着时代的发展和社会的进步，以及人们生活水平的提高，现代体育已经深入到社会和生活的各个层面和各个领域，其内容越来越丰富，其作用也越来越大。现代体育一般分为三大领域，即竞技体育、社会体育和学校体育。课余体育作为现代学校体育的一个组成部分，必须要与现代体育发展相适应，这是体育发展的内在规律性的要求。换言之，课余体育在现代体育的发展中，将扮演越来越重要的角色。
   (1)课余体育是实现现代学校体育目的的重要途径。就实现现代学校体育目的的途径而言，除体育课以外，还有多种形式的课余体育活动。体育课作为实现现代体育目的的重要途径之一，固然十分重要，但体育课的时间安排却非常有限，每周不过2—3学时，远远不能满足学生体育活动的需要，体育课还不能独立实现学校体育的目的。因此，体育课必须与课余体育相互配合，形成一个有机的整体，共同实现现代学校体育的目的，促进现代体育的发展。
   (2)课余体育是开展青少年儿童健身活动的基本组织形式。青少年儿童是全民健身活动的重点实施对象，在学校广泛开展青少年健身活动，是增进学生身心健康的需要，是贯彻全民健身计划的要求，是实现全民健身的重要目标之一。课余体育以其多样化的组织形式和方法、丰富多彩的内容为在青少年儿童中开展体育健身活动，提供了最基本、最便利的组织形式。如早操、课间操、班级体育活动、运动训练队、校外与家庭体育；个人、小组、班级、年级、全校等活动方式；各种体育活动的比赛、体育节、运动会等等。
   (3)课余体育是发现和培养运动后备人才的重要渠道。学校是培养人才的基地，优秀运动后备人才的发展与培养，同样是学校体育责无旁贷的任务之一，这一任务则必须依靠学校课余体育才能得以实现。在发现人才、培养人才、输送人才方面，课余体育成为其最主要的渠道之一。学校课余体育训练作为课余体育的一种特殊形式或专门的一种体育教育活动，为发现和培养一批具有良好思想品德的运动后备人才，提供了基本的组织保障。这在许多体育发达国家也是公认的成功经验。

(1)从体育的角度而言，影响当前我国中小学学生身体健康的主要问题是学生受应试教育的制约而缺乏参加体育锻炼的时间和空间，这也是小毛体重逐年增长的主要因素之一。
   (2)国家《体育法》和《学校体育工作条例》中都对学生参加课外活动的保障问题有明确的规定，教育部也出台了有关政策，进一步强调中小学要将每天一小时体育活动落到实处。学校有义务、有责任为学生创造条件，提供课外体育活动的机会和锻炼场所。因此，该校的做法不符合国家教育方针的育人要求和有关学校体育工作的规定。
   (3)课外体育活动的开展是学校体育的重要组成部分，没有丰富多彩的课外体育活动的有效开展和保证，学生体质健康水平的提高、运动能力的提高、良好锻炼习惯的养成只能是空谈。
   (4)社会的社区建设应注意落实全民健身场所，同时，社区和学校应加强社区体育活动、家庭体育活动的开展和学校课外体育活动开展的协调和结合，确保孩子有锻炼的安全运动场所。

(1)释义不同
   重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
   (2)间歇时间不同重复训练法中间间歇机体相对充分恢复；间歇训练法中间间歇机体不完全恢复。
   (3)作用不同
   重复训练法通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。

(1)姚明发生疲劳性骨折的现象说明，机体在过度负荷下会产生裂变，导致严重的运动损伤。
   (2)在运动训练过程中，不同量度的训练负荷对运动员的机体会产生不同的影响：
   第一，适宜训练负荷下机体的生物适应现象。在适宜负荷的条件下，机体的应激以及随之产生的一系列变化，都会保持在一个适度的范围内。这时负荷的量度越大，对机体的刺激越深，所引起的应激也越强烈，机体产生的相应变化也就越明显，人体竞技能力提高得也就越快。
   第二，过度负荷下机体的劣变现象。机体负荷超过了一定的范围，超出了运动员的最大承受能力时(或称过度负荷时)，会造成运动员身体的裂变现象。比如案例中姚明的疲劳性骨折，不但不利于运动成绩的增长，反而会造成严重的运动损伤。
   第三，过小的训练负荷不能引起机体产生应激，也就不会发生适应性变化。
   (3)这就提示我们在运动训练中，要采用适宜负荷原则，根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想的训练效果的训练原则。