二、简答题1. 简述三种肌收缩形式与特征。
(1)缩短收缩
缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。又称向心收缩。如进行屈肘时，主动肌就是做缩短收缩。根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。非等动收缩(又称等张收缩)，在整个收缩过程中负荷是恒定的，由于关节角度的变化，引起肌肉收缩力与负荷不相等，收缩速度也变化。等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同，肌肉能以恒定速度或等同的强度收缩。等动收缩肌肉做正功。
(2)拉长收缩
当肌肉收缩力小于外力时，肌肉虽然在收缩，但却被拉长，这种收缩形式称拉长收缩，又称离心收缩。在人体运动中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用，肌肉做负功。
(3)等长收缩
当肌肉收缩力等于或小于外力时，肌肉虽在收缩但长度不变，这种收缩形式称等长收缩。等长收缩时，肌肉做内功，对运动环节固定、支持和保持某种身体姿势起重要作用。等长收缩肌肉只做内功，外功等于零。
还有一种收缩形式叫超等长收缩。例如，跳深练习，肌肉做负功。
2. 根据功能的分类方法。神经元可分为哪几类?
根据神经元的功能，可将其分为三类：
(1)感觉神经元：也称传入神经元，是传导感觉冲动的，胞体在脑、脊神经节内，多为假单极神经元。其突起构成周围神经的传入神经。神经纤维终末在皮肤和肌肉等部位形成感受器。
(2)运动神经元：也称传出神经元，是传导运动冲动的神经元，多为多极神经元。胞体位于中枢神经系统的灰质和植物神经节内，其突起构成传出神经纤维。神经纤维终未，分布在肌组织和腺体，形成效应器。
(3)中间神经元：也称联合神经元，就在神经元之间起联络作用的神经元，是多极神经元。也是人类神经系统中，最多的神经元，构成中枢神经系统内的复杂网络。胞体位于中枢神经系统的灰质内，其突起一般也位于灰质。
3. 学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。
(1)封面；(2)目录；(3)竞赛规程；(4)开幕式、闭幕式程序；(5)组委会及工作人员名单；(6)仲裁委员会名单；(7)裁判员名单；(8)各单位参加人数统计表；(9)各项参加人数统计表；(10)兼项人数统计表；(11)大会作息时间表；(12)各代表队名单；(13)竞赛日程表；(14)竞赛分组表；(15)男女最高纪录表；(16)场地平面示意图。
四、教学设计题1. 阅读下列材料，根据提供条件设计25分钟的运动技能教学环节的教学目标、教学方法及其组织形式。
某校初二(8)班，学生40人，教学内容为篮球运球，新授课。场地器材室外篮球场2片，篮球41个，录音机。
教学目标：
1．知识与技能
建立单手肩上投篮的动作概念，了解原地单手投篮的动作要领。
2．过程和方法
通过本节课的学习，85%的同学能掌握正确动作，其中15%左右的同学要能掌握45°擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3．情感态度与价值观
在协作中，培养学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战的精神。
教学方法：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
教学过程：
1．球性练习
(1)双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。
要求：抛球稍高，动作标准，忙而不乱。
(2)身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头。
(3)双手身前、身后、胯下反弹传球
方法：双手持球于腹前。先将球双手向胯下地面掷球，使球从胯下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住。
2．教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求，指出重点与难点。
3．示范徒手投篮动作，组织学生自由分组进行练习，并给予指正。
4．按学生的分组，原地不加蹬伸动作进行投篮比赛(失败队接受体能训练)。
5．示范持球的蹬伸动作，让学生练习，并给予指正。
6．示范完整地动作。(强调：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向)
7．学生分组练习按原有的分组再次进行比赛。
8．教师巡回观察并最终总结错误动作。
深色：已答题 浅色：未答题