A

[解析] 屈伸运动是绕冠状轴在矢状面进行的运动。

C

D

[解析] 坐骨神经是人体最粗大的神经，由骶丛发出，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，抵达臀部，沿大腿后面下行到足。

B

[解析] 胸廓是由胸椎和肋骨构成胸肋关节，肋骨和胸骨构成肋胸关节加肋弓加剑突构成桶状的胸廓，所以是由骨骼加软骨构成。

B

[解析] 肌肉组织具有兴奋性与收缩性，肌肉收缩是其兴奋的外在表现。刺激是指细胞所处环境因素的变化。刺激要能使细胞发生兴奋，就必须达到一定的刺激量，而刺激量包括刺激强度、刺激持续时间、刺激强度等因素。通常，刺激强度增强，神经纤维被兴奋数量增加，兴奋收缩的肌纤维数量增加，肌肉收缩力增强。如果刺激强度不变，肌肉收缩时所需刺激时间越长，肌肉的兴奋性越低。

D

[解析] 肌肉的直接能源是ATP，最终能源是糖、蛋白质、脂肪。

A

[解析] 加强自身灵敏素质，对于提高运动员运动水平来说，是不可或缺的。可以利用声光信号刺激感官敏感器，或是在复杂的环境下进行重复性练习，都可以达到加强灵敏素质的效果。

A

[解析] 因为小肌肉易疲劳，并且力量小，容易受伤，所以应该先做大肌肉动作训练。

B

[解析] 运动过程中，人体植物性神经机能惰性比躯体性神经大，由内脏至大脑皮质的传导速度慢，突触联系较多。

A

[解析] 人体细胞大多不能直接与外界接触，其周围的环境即是动物体内细胞外面的液体——细胞外液。人体通过细胞外液与外界环境进行的物质交换，通常细胞外液是细胞生存的内环境。故称细胞外液为人体细胞与外界环境物质交换的中转站。

A

[解析] 心脏每收缩和舒张一次，即构成一个心动周期。心脏收缩时内压升高，将血液泵到动脉；心脏舒张时，内压降低，腔静脉血液回流入心。心室舒张后期，心房又开始收缩，进行下一个心动周期。

C

[解析] 基本部分的最低心率120次/分，最高可以180次/分。

D

[解析] 肌耐力又称肌肉的耐久力，是人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。题干所说“长时间对抗最大阻力收缩”的能力，即是肌耐力。

B

A

[解析] 在长时间跑动类的运动中，由于足底血管中的红细胞受机体机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

D

[解析] 评价有氧耐力的主要方法有：最大摄氧量和乳酸阈。

B

[解析] 无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素，细胞中大多数无机盐以离子形式存在，由有机物和无机物综合组成，包括常量元素(如钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫等)和微量元素(如铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、镍、硅、氟、钒等)。

C

[解析] 糖原是动物体内储存糖的主要形式，淀粉是植物储存糖的形式。

A

[解析] 青少年生长处于蛋白质正氮平衡状态，体内蛋白质合成速度大于消耗速度。

C

[解析] 血糖浓度在正常空腹时较为恒定，大约为4.4～6.6mmol/L。进行1～2min的短时间高强度运动时，血糖浓度基本无明显变化；进行4～10min的全力运动时，血糖浓度开始明显上升，可能出现尿糖现象；进行15～30min的全力运动时，血糖浓度开始回落，但仍高于正常值。进行1～2h的长时间运动至疲劳，血糖水平处在正常范围。也属于低限区间；进行2～3h的运动至疲劳时，可能会出现低血糖，甚至是低血糖性休克。故根据题干，进行长时间的耐力运动时，血糖浓度变化的趋势应是下降的。

A

[解析] 一个优秀运动员完整的竞技生涯大体需经历4个阶段：基础训练阶段、专项提高训练阶段、高水平的最佳竞技训练阶段和竞技保持训练阶段。

C

D

A

[解析] 体育教学过程的基本要素包括构成性要素和过程性要素。

C

[解析] 当前体育教学应该遵循的基本准则：以素质教育为核心，以思维与创新理论为依据，以学生的身心特点为前提。

D

[解析] 体育分类标准有实施场所、参与者年龄、参与者职业、体育属性。

A

[解析] 凡浅表靠近骨骼的大动脉都可用以诊脉，常用桡动脉，其次是颞动脉、劲动脉、股动脉、足背动脉等。桡动脉即在前臂桡骨外侧部位。

C

[解析] 现代足球起源是英国。古代足球的发源地是中国，彼时称其为“蹴鞠”。

A

[解析] 步长、步频的乘积就是跑的速度。

D

D

[解析] 在推铅球的过程当中，最后用力是决定投掷远度的主要技术阶段，过度阶段(滑步和最后用力)是关键与难点。

D

[解析] 本题强调的是旋转的效果。脚触球的部位决定出球的方向和路线，因为用脚的不同部位踢球的不同位置，就会出来不同的旋转效果，比如香蕉球、电梯球、还有直线球等。所以选D项。

D

[解析] 体育课程的基础是指影响与制约体育课程目标、内容、实施、评价的基本领域。

D

A

(1)肌肉体积明显增大；(2)肌肉中结缔组织增多，肌腱和韧带增粗，从而提高抗拉力的能力。(3)肌肉中毛细血管增多，因而提高了肌肉的代谢能力；(4)肌纤维中线粒体的数目增多，体积增大，为肌肉收缩提供更多能量以适应耐力运动需要；(5)肌肉的化学成分发生变化，长期坚持体育锻炼可使肌肉中糖原、肌球蛋白、肌动蛋白、肌红蛋白水分含量都有增加。(6)改善神经对肌肉的控制；(7)可使运动终板增多、增大，以利于提高肌肉的活动能力。(8)可以减少肌肉中的脂肪，提高肌肉的收缩效率。

环境对运动能力的影响主要是通过环境温度、湿度和海拔高度等因素产生的。
   气温即空气的温度。气温对人体的体温调节和新陈代谢有很大影响，当气温低时，体内产热增加，散热减少；当气温高时，人体内散热增加，产热减少。气湿是指空气的含水量，即空气的湿度。从事体育运动的最佳环境温度与湿度因运动项目而异。不同的运动项目对环境的温度和湿度有不同的要求。
   一般而言，在高温、热辐射、高湿度的条件下长时间进行剧烈运动，会由于体表散热效率较低而造成体内热量淤积，易出现中暑、热痉挛和热衰竭等现象。因此，在夏季进行体育锻炼时要选择早上或傍晚较凉爽的时候进行，并注意适当补充水和休息，注意通风。在0℃以下的冷环境下运动时，容易造成感胃和局部性的冻伤。但在具有一定适应能力的情况下，在寒冷条件中从事运动锻炼能增强自身的抵抗力，有利于身体各系统机能的进一步加强。
   高原的低氧和高辐射环境可能会引起高原反应，给机体带来不适应，从而不利于运动。但在科学训练的条件下，高原的低氧环境能刺激血液中血红蛋白含量的增加，提高血液的携氧能力，在机体产生适应后反而有利于增强机体的有氧和无氧运动能力。但在高原运动中要加强医学监督，做好防护措施，确保安全。

(1)确定课时教学目标；
   (2)安排教学内容和组织形式；
   (3)安排各项教学内容的时间；
   (4)设计课的生理负荷和练习密度；
   (5)设计课的场地器材；
   (6)考虑适时进行学习评价。