二、简答题(每小题10分,共30分)1. 简述骨的功能有哪些?
(1)支持功能:骨与骨相连,构成人体的支架,支持人体的重量。
(2)保护功能:骨形成体腔的框架,容纳和保护重要器官,如颅腔、胸腔和盆腔等。
(3)运动功能:骨为肌肉提供附着面,成为人体各种机械运动的杠杆。在神经系统作用下,肌肉收缩牵动骨以关节为中心做各种运动。
(4)造血功能:骨松质中和骨髓腔内的红骨髓具有造血功能。
(5)贮藏功能:骨是钙和磷的储备仓库。
2. 在体育训练过程中,心理技能的训练有哪些?
(1)表象训练
运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展,从而唤起运动感觉,强化肌肉本体感受,提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
(2)渐进放松训练
渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松,并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。其基本假设是当肌肉完全放松时,身上其他部位肌肉也随之放松和减缓生理消耗作用,骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关。渐进放松训练与表象训练或认知调整法结合起来,可用于调节运动员的焦虑或其他情绪,能够产生良好的干预效应。
(3)暗示训练
体态暗示是心理暗示中最常用、最基本的方法。体态暗示是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示,从而起到传递、感染、调动、激励等作用。
3. 依据评价的功能及作用,体育教学评价分为哪几种?简述其特征。
依据评价的功能及作用,体育教学评价分为诊断性评价、形成性评价、终结性评价三种类型。
①诊断性评价又称事前评价,是调查性和准备性评价。这是指在活动开始之前,为使其计划更有效地实施而进行的评价。诊断性评价有两个显著特点:一个是重诊断,即对原来的状态和效果判断;另一个是重治疗,即对发现的问题加以改进。
②形成性评价又称过程性评价,是在教师教育教学过程之中,为使教师的专业水平继续提高、不断获取反馈信息,以便改进教学而进行的系统性评价。形成性评价注重评价教和学的过程,重视评价的反馈机能,以便建立更适合教学对象的教学。通过评价,可以激励和改进学生的学习,也有助于教师改进后续的教学工作,完成既定的教学目标。
③终结性评价又称总结性评价,指在教学活动告一段落时为把握活动的最终效果而进行的评价,终结性评价注重的是教与学的结果,是对已经完成的教学进行价值判断,对被评价者的教学成果做出全面鉴定、区分等级和对整个教学方案的有效性做出评定。终结性评价通常是在学年或学期的结束时进行的,目的是为做出各种决定或决策提供资料和依据。
四、教学设计题(本大题20分)1. 阅读下列材料,根据材料所提供的条件,为一节45分钟的篮球课设计相应的教学目标、教学重难点、教学过程及组织形式。
教学对象:高三(2)班,共有男生20人。
教学条件:体育馆,场地2个,蓝球20个。
教学内容:运球急停跳起投篮。
[参考设计]
运球急停跳起投篮
一、教学目标
1.知识与技能目标:建立运球急停跳起投篮的概念。
2.过程与方法目标:通过本节课的学习,巩固提高运球、投篮技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展动作灵敏性、速度耐力等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:养成勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点
教学重点:初步了解急停跳起投篮的技术动作。
教学难点:把握急停跳起投篮的出手时机及整个动作的协调性。
三、教学过程
(一)准备部分
1.体育课堂常规(2分钟)
(1)体育委员整队,报告人数;(2)师生问好;(3)教师宣布本节课的内容;(4)教师检查服装;(5)教师安排见习生;(6)强调安全。
2.热身活动(8分钟)
(1)徒手操4节;(2)篮球逗猴游戏。
(二)基本部分
1.原地定点投篮,巩固原地投篮动作(8分钟)
所有学生分为两队依次进行原地肩上投篮技术动作的复习,教师从旁指导。
2.运球急停跳起投篮学习(20分钟)
(1)原地接球立即出手投篮。
教师与学生进行配合,示范原地接球投篮技术动作,学生认真观察教师的技术动作,进行徒手模仿练习。徒手模仿练习结束后每两人一组进行一传一投的运球练习,教师巡视指导。
(2)运球急停跳起投篮,自抛自接。
教师讲解运球急停跳起投篮的技术动作要领,并进行示范,学生每人一球进行运球急停跳起投篮,自抛自接练习。
(3)完整动作对框练习。学生自主练习,教师巡回指导,指出错误或进行表扬。
在完成以上辅助练习后进行完整技术动作的练习,在练习过程中学生运用正确的技术动作能够初步完成整个技术动作,教师从旁指导纠正错误。在练习过程中找出技术动作标准的学生进行示范。
(三)结束部分(7分钟)
1.放松操徒手放松。
每两位学生一组进行互相抖动手臂的放松,使手臂部肌肉充分放松以免疲劳积累造成手臂部肌肉的酸痛。
2.教师总结本节课的上课效果,指出在学习过程中出现的问题,并给予纠正。
3.师生再见,收还器材。
(四)教学反思(略)