二、判断题2. 立正是原地队列动作的基本姿势,立正时两脚尖向外分开要略超过90°。
对 错
B
[解析] 立正是原地队列动作的基本姿势,立正时脚跟靠拢,两脚尖自然分开约60°,两膝挺直。
3. 在体育教学中,要培养学生的运动认知能力,提高学生对运动与文化的理解,传承运动文化。
对 错
A
[解析] 体育教学原则中的提高运动认知和传承运动文化原则是指在体育教学中,通过运动知识和运动技术的学习,培养学生的运动认知能力,提高学生对运动与文化的理解,传承运动文化。
4. 在体育教学评价时,应对体育教学做出全方位的考察和评价,不能以偏概全。
对 错
A
[解析] 体育教学评价应遵循整体性原则,即在进行体育教学评价时,应对体育教学的各个方面做多角度、全方位的考察和评价,不能以点带面,以偏概全。
5. 在短距离跑的教学中,终点跑阶段的要求是加快摆臂和后蹬动作,迅速冲过终点线。
对 错
A
[解析] 终点跑是全程跑的最后一段,包括终点跑和撞线技术两部分。终点跑时应尽全部力量,加强后蹬力和加快摆腿与摆臂的速度;在离终点线前约1米距离时,上体迅速前倾以胸部或肩部撞线,并顺势跑过终点。
6. “满弓”是掷标枪最后用力瞬间出现的一种特殊的身体姿势,是最后用力的关键。
对 错
A
[解析] “满弓”是掷标枪最后用力瞬间出现的一种特殊的身体姿势,是最后用力的关键,是拉紧所有参加投掷的肌群产生爆发力,并将力作用于标枪的纵轴,从而取得优异成绩的重要环节。
7. 在同一场足球比赛中,某队员上半场领到了红牌被罚下,到了下半场可以回到场内继续比赛。
对 错
B
[解析] 足球竞赛规则规定,一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时,受罚者应罚出场外,且不能继续参加比赛。
8. 枪、棍都是典型的长器械。
对 错
A
[解析] 武术中的长器械指形制较长的兵器和现代武术中的长器械,如棍、枪、大刀等。
9. 人在水中停留时间过长,随着体内能量消耗、肌肉疲劳,很容易引起肌肉痉挛。
对 错
A
[解析] 肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。人在水中停留时间过长,会导致体内能量消耗、肌肉疲劳。疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变,肌肉中有较多的代谢产物堆积,不断地对肌肉产生刺激,导致痉挛产生。
10. 排球运动几乎不会产生运动损伤。
对 错
B
[解析] 在体育运动中,不同运动项目各有其不同的易伤部位及专项多发病。例如,体操运动易伤及腰、肩、膝和腕部;投掷运动易伤及肩、肘和腰部;篮球运动易伤及踝、膝和手指;排球运动易伤及肩、膝、腰部和手指。
三、简答题(每小题8分,共16分)1. 合理营养对于满足正常生理、学习工作需要,促进儿童生长发育与提高智力发展都有重要作用。简述合理营养的基本要求。
合理营养就是按照平衡膳食的原则,将食物进行合理的主副搭配、荤素搭配、粗细搭配以及多样搭配以优化食物组合,并通过合理的烹调,满足机体对食物消化、吸收和利用过程的要求,从而达到满足正常生理、学习工作需要,促进儿童生长发育与提高智力发展的营养膳食之目的。合理营养的基本要求应包括以下五点:
(1)膳食中所含的各种营养素能提供适量的能量、细胞更新的材料以维持正常的生理机能,满足人们生活、学习、劳动和生长发育以及智力发展的特殊需要。
(2)多种食物的搭配合理,以偏求全,趋利避害,取长补短,使营养供给更为全面,有利于各种营养素的消化吸收与利用。
(3)讲究食物的加工方法和烹调技术,所制作的食物成品应为色、香、味、形、质俱全,既有利于消化吸收,又能引起食欲兴趣。
(4)进餐要有规律,饥饱适中,质量平衡,适时适量。餐饮和食物的质量分配,必须与生活、学习、劳动需要以及特殊需求相适应。
(5)讲究饮食卫生,把住“病从口入”关,防止一些病原微生物、有毒农药、化学物质污染食物,做好“洁食”的自我防卫工作,以防止不应有的食物中毒发生。
2. 在羽毛球运动中,一般将击球点高于头部的击球称为高手击球。简述高手击球技术的要求。
高手击球技术的要求如下:
(1)击球点要高。
(2)保持动作的一致性。
(3)发力正确,又能控制力量。
(4)准确控制拍面角度。
四、论述题(本大题共10分)1. 篮球技术的发展是一个实践过程。试述影响篮球技术发展的因素。
篮球技术的发展对于推动篮球运动的发展有重要的影响。当前,实现和不断促进篮球技术的发展是篮球运动发展的需要,也是篮球运动员提高自身篮球运动能力的重要途径。具体来说,影响篮球技术发展的因素主要表现在以下几个方面。
(1)篮球技术发展的实践过程中,人是促进篮球技术不断发展的内在动力。从篮球技术的理论到实践,教学到训练,改进到完善,研究到创新,人都发挥着重要作用,不同的体育人群对其发展具有一定的影响。例如,运动员的操作直接影响着技术的质量与发展,教练员的组织、身教、经验等也是篮球技术发展的重要影响因素。此外,科研人员的研究也对篮球技术的发展起着引导的作用。
(2)场地、器材、设备等一些外在因素在一定程度上对篮球技术的发展起着促进作用。
(3)竞赛规则对篮球技术的发展有着导向作用,影响着攻守技术之间平衡与不平衡的发展。作为竞技性运动项目,篮球规则在一定的时间内会直接制约或推动着某些篮球技术的发展。
(4)篮球竞赛所创造的比赛环境与条件,可促使篮球技术得以表现发挥、广泛交流、相互学习和共同提高。例如,篮球竞赛的商业化发展迅速,过多的表演赛可能使运动员偏离篮球运动本身,而在一定程度上“不思进取”,从而影响其对篮球技术的探索和提高,进而制约篮球技术的发展。
(5)先进的科技手段也对篮球技术的发展有着促进的作用。当今一些体育基础学科和边缘学科的发展,为篮球技术理论和动作方法的更新提供了依据,起到了指导和论证的作用。